To doリスト

やらなきゃいけないもの、買うものをリストアップする「To doリスト」。
大学生の頃の尊敬する先輩に勧められて以来、現在まで習慣化しています。

「爪を切る」とか小さいことでもいいからどんどん書いて、できたら消す。
あとでそれを見返すと、なんてことない日でも「自分頑張ったなー」って思えます。

PCを使うようになってしまった手書き、というのもいいのかも。
手の動くままに落書きなんかしてみるとちょっと気持ちがほっとします。

To doリスト、おすすめです。